a teraz

w dziale Treca w testach białka chyba \-) Po co Ty jeździsz teraz \-)? Przeciez u mnie było wiaodmo ,że max 3 osoby o tej porze w szkole a jak czerwiec to tylko Ci co zaliczać%-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-06-26 10:41:52

A bo Tobie sie to marzy \-) to teraz pewnie też jakiś jedzie to dajesz %-)

a ile tych kolejek jest ? bo widze ze teraz 4

już wcześniej o tym myślałem ale jakoś nie przymierzyłem się do realizacji - teraz mam już projekt - więc zawsze coś ;-) tylko to w sumie o niczym nie świadczy - bo mam też gdzieś w zeszycie projekt wyciągu z regulacją wysokości (nie tylko góra/dół - lecz w taki sposób że dowolnie sobie wybiorę wysokość) - taki wyciąg przydaje się do ćwiczeń do [...]

A co z siłką Twoją ? %-) Zobacz teraz moją link w podpisie %-)

Ja wracam teraz. Wchodzę od razu na split. 5 treningów w tygodniu, w tym 3 na siłowni. Pewnie nie dam rady, ale ch** tam. Micha może jakaś będzie ogarnięta lepiej niż ostatnio\-) Przerwy miałem 1,5 tygodnia od TKD, a 3 tygodnie od siłki'

Ale spokojnie, po kolei -> teraz kierownik robót na jednej budowie -> kierownik budowy na kolejnej -> kierownik kontraktu, a później zobaczymy jak się potoczy :-) Będę myślał o niższym szczeblu dyrektora na początek ;-) Narazka Izi, Co z tym Mlekiem? :-/

mam wszystko oprócz bramy , bo u kumlpa jest , 3 lata nie ćwiczyłem , teraz rekreacyjnie macham od 1,5 miesiąca:)) , troche powróciło z pamięci mieśniowej , alei tak jestem leszcz , a ty ćwiczysz?

Siemano Arni %-) Reszta to jakies świeżaki tu a kozaczą :-)) Duda z tego co wiem miał jakieś egzaminy (lecencjat chyba na AWF) i mało się udzielał, ale teraz chyba powrócił %-)

nie cwiczylem a nogi silniejsze przysiad kiedys 135kg teraz 150kg z zapasem %-)

Posiłek 1 -Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300g B:10 T:10 WW:14 kcal:183 -Płatki owsiane 100g B:12 T:7 WW:62 kcal:366 -Słonecznik, nasiona 20g B:5 T:9 WW:4 kcal:112 -Rodzynki suszone 10g B:0 T:0 WW:6 kcal:28 -Twarog póltlusty 50g B:9,5g T:2.5g WW:2g kcal:67 ŁĄCZNIE: 480g B:36 T:29,5 WW:89 kcal:847 OK. Posiłek II -ciemne pieczywo 100g B:8 T:4 [...]

Dobra, z tym zesrany faktycznie przesadzilem, ale widac bylo ze byl spięty (nawet sam teraz mowi, że nie byl do konca sobą) - Spider byl od niego duzo bardziej wyluzowany A to ze robil swoje tego nie zmienia - nie kazdego stres paralizuje, sa zawodnicy ktorzy pomimo stresu trzymaja sie planu (jak wlasnie Weidman) i w sumie dzieki temu miedzy [...]

[...] cios. IMO Silva nie był w szoku po walce, kiedy mówił, że już nie chce się bić z Weidmanem, tylko był po prostu obsrany, bo to dla niego najgorszy matchup z możliwych. Jak teraz Silva nie będzie "arogancko pajacował" (tj stosował mind games), to Weidman będzie miał w dupie stójkę i będzie walka na kształt silva vs sonnen 1. Chociaż patrząc na [...]

[...] tej walce może się wszystko zdarzyć -Może Silva wyjdzie z zaj**istą taktyką ,może Weidman wyjdzie w dużo lepszej formie niż ostatnio bez tej przerwy , może Silva będzie miał teraz szklankę AKA chuck po nokaucie od Rampage ,zobaczymy. pewne jest jedno Weidman znokautował lewym sierpem Silvę jak i Halla który mimo wszystko technicznie chyba jest [...]

Ja dalej nie rozumiem, skąd tyle ludzi stawia na Silve, i taki kurs na niego u buków. A psychofanem Weidmana nie jestem. To młody i kompletny, wszechstronny zawodnik, który w pierwszej walce zdecydowanie udowodnił, że jest lepszy od Andersona. Teraz jeszcze do tego, że jest pewny siebie i swoich umiejętności, dochodzi aspekt psychiczny Silvy - na [...]

O ile Barnett przejdzie Browne'a. Jeżeli Anderson nie wygra teraz dwóch walk z rzędu to pewnie TSa po Vitorze dostanie zwycięzca Jacare-Machida. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-12-13 23:08:12

po pierwsze Gary a po drugie on został przez ilość KO i ciosów jakie zebrał zniszczony tzn. dzięki temu ma tą chorobę. To nie jest tak, że 1 za wczesne przerwanie i już jakaś tragedia - z reguły (bo mało takich akcji było) tylko chodzi o to, że to na dłuższą metę jest złe np. coś ala Weidman vs Munoz czy Mir vs Carwin. Takie akcje odbijają się z [...]

[...] tyle z tego końca organizacji, że sporo przeszło i przejdzie jeszcze do UFC, więc się zmierzą ze sobą ludzie, którym inaczej może i nie byłoby dane walczyć, oraz że już Orange Sport all pokaże i ten problem zniknie - nie bardzo jakość miałem teraz, walczyć o nią i szukać jakoś się nie chce, kłopot. A tak to niebawem na Orange pstryk i będzie ok.

Nie dziwie się, że masz podrażnienia, jeśli zacząłeś golić się w wieku 13 lat... Słuchaj, skóra nastolatka znacznie różni się od skóry 20-latka a już zwłaszcza od skóry dorosłego faceta. Jest delikatna i wrażliwa i jedyne co się z nią powinno robić, to nawilżać. Takiej skóry nie powinno się za wcześnie "torturować" goleniem, nawet jesli [...]

słuchajcie ja niezwracam uwagi na to ile % ma mleko , a wy mówicie ze 0% , teraz bede takie kupowal. W gainerze o którym pisałem wczesniej dostalem miarke i tam jest podział np. jest kreska i pisze 30 ml , jakoś niebardzo wiem o co biega czy moze 30 ml = 30g ?? ja robie tak ze czubata łyżka stołowa to 15 g, mój gainer miesza się za***iscie a robie [...]